東をどり
長谷川澄治さんにご招待をうけて、「東をどり」を見てきました。
新橋演舞場の落成と供に、大正14年4月に始まったそうです。
今年で第85回。
東京名物「東をどり」は歳時記にも載っています。
新橋芸妓組合のキレイどころが一同に会したようで、あまりの美しさに目を奪われてしまいました。
舞台に出られる方と一緒に写真に納まりましたが、余りの落差、ぶ男振りに
ショックを受けました・・・。
（2009年06月03日掲載）
ホーランエンヤ！〓
以前、築地双六館の館長、吉田修さんのご郷里であります、
松江市の豪華絢爛大船行列【ホーランエンヤ】をご紹介致しました。
１２年に一度の全国最大級のお祭りに吉田さんも初めて行かれたそうです。
興奮冷めやらぬお気持ちを歌にしてお送り下さいましたので、ご紹介させて
いただきます。
ホーランエンヤの歌
行ってきました
ホーランエンヤ！
一暦一度の船神事。
日本三大船神事の一つだよ。
初代藩主の直政公が
庶民の凶作見舞わんと
城山稲荷の御神霊
阿太加夜（あだかや）神社に運び込み
五穀豊穣願ったり！
豊年満作祈ったり！
折りしも、１００隻１０余万
船もお客も大賑わい。
新型の流行病（はやりやまい）も何するものぞ。
４つの橋に鈴なりに
老若男女の見物人。
皆美旅館の板前さんも
大橋館のお運びさんも
仕事忘れて見入ったよ。
こんなに船があったかね。
こんなに人がおったかね。
子供歌舞伎と出雲の神楽、
二つがコラボの伝統芸。
芸の継承難しや。
水主（かこ）の不足が大変だ。
資金（かね）の不足も大変だ。
水面に映える勇壮な
踊りの陰にもあるんだよ。
江戸の昔も今日も
変わらぬ苦労があるんだよ。
「きがる」の蕎麦屋に行列だ。
出雲の言葉聞きながら
雨傘さしつつ四半時。
ホーランエンヤ思い出し、
李白で割子を食べたわね。
王禄で蕎麦がき食べたわね。
ヘルンの面影見えたよな。
不昧の風雅見えたよな。
変わらぬ松江が見えたよな。
松江だんだん だんだん松江。
平成21年５月１６日
雲州松江にて 吉田修（築地双六館館長・松江出身）
松江市ホームページより
（2009年05月18日掲載）
コレステロールと中性脂肪が下がった
実験 21年4月3日〜4月14日 10日間
明日葉（粉末）＋オートミール（朝食の主食に）
【結果】 20.12.17 21.04.15
中 性 脂 肪 307 124
総コレステロール値 219 199
見事に下がりました。
なお、HDL 67、LDL 117で総合判断はAでした。
オートミール
〓 私の場合、一食分はカレースプーン大盛り6杯ぐらい。
小鍋に湯を沸かし、オートミールを入れ、3分位煮て火を切り、
フタをして蒸らします。
食す時、私は明日葉粉末を大さじ一杯ふりかけました。
〓 水の量により、ご飯状からおかゆまで自由自在に調節できます。
〓 塩や砂糖で味付けない方が美味しいです。
日本食のおかずによく合います。
〓 オートミールには、降コレステロール作用の繊維成分、〈β
〓グルカン〉が多く含まれています。
〓 アメリカの実験では、オートミールを中心に野菜、果物を充分食べた人は、
血中コレステロール値が13〓19％下がったそうです。
私の場合は10日間の実験で、10％下がりました。
〓 効果を上げる為に意識したこと
・精製された、炭水化物や砂糖､ジャンクフードは食べない
・野菜は沢山とる
・ペクチンを多く含んだ､りんごやバナナを食べる
・肉や動物性脂肪製品は排除する。
・卵はあまり制限しない。
・魚はどんどん食べる（オメガ3脂肪酸、EPA、DHA)
刺身は大いに食べる。
〓 なお、髪の毛が薄くなっていたが、このところ太く多くなったと､よく人に
言われます。
これは明日葉効果と思われます。
オートミールについて
丸元淑夫先生の豊かさの栄養学〓新潮文庫を参考にしました。
（2009年05月02日掲載）
ちびエン
１ヶ月ちょっと過ぎた、ちびのエンゼルフィッシュたちです。（150匹ぐらい）
粉末のエサも少しずつ食べ出しました。
ようやくエンゼルのひし形になってきましたが、
個体差も結構出てきてしまいました。
要領のいい子はどんどんエサを食べますが、目の前にエサが
あってものんびりと構えてる子もいて、ちっとも大きくなり
ません・・・
うちの社長は５人兄弟で（男ばかりの兄弟です。）毎日、
ご飯時は戦争？！だったそうです。
人間もエンゼルも兄弟が多いと大変です。。。
次回はもう少し綺麗に撮ります・・・
（2009年04月27日掲載）
グッピー
私が長い間お世話になっております医院の竹淵先生から、
貴重なグッピーを頂きました。
竹淵先生は西洋と漢方両面OKのお医者様です。
遺伝的にもしっかりとした【ジャーマンフルレッド】です。
先生はグッピーの飼育と改良をやっておられ、
コンテストにも出品されています。
大切に育てなくては、と思っています。
辰巳
動きが速いためピントが・・・
（2009年04月23日掲載）
